maanantai 28. marraskuuta 2011

Let it snow, let it snow, let it snow!

Viime yön aikana koko Joensuu on muuttunut oikeaksi ''Winter wonderlandiksi''. Eilen aamulla herätessäni ja lähtiessäni rauhalliselle sunnuntailenkille, ei ollut tietoakaan talvesta, tiet olivat sulat ja ruoho vain vihersi. Mutta tänä aamuna oli ikkunasta näkyi vain pelkkää valkoista! Aura-autot olivat onneksi vetäneet rallia jo hämmästyttävän varhain, sillä kun lähdin kahdeksan jälkeen Ladylle, oli päätiet jo siivottu lumiröykkiöistä.

 kuva: smashingmagazine.com; Päivi Valkonen

kuva: smashingmagazine.com; aniabeta



Jotkut eivät ole aamuihmisiä, mutta minä kyllä olen. Ja aamutreenikään ei tunnu ollenkaan pahalta! Oli taas niin ihana olo, kun kymmenen aikaan oli treenit tehty ja lähti kuumaan suihkuun huuhtomaan hikeä viemäriin. Olen kokeillu välillä hieman ''jakaa osiin'' tuota treeniä, koska jos teen saliohjelman kokonaisuudessaan kerrallaan, siinä menee ainakin 50 minuuttia, kuten tänäänkin. Se tuntuu aika pitkältä ajalta, ja energiat jo hyytymään viimeisissä sarjoissa..

 kuva: kuntoplus.fi



Kokonaisuudessaanhan teen siis tällä hetkellä tämmöistä ohjelmaa:


Jalat:

Loitontajat 3x12
Lähentäjät 3x12
Jalkaprässi 3x12

Core:

Selkäpenkki 3x15
Sivuvatsa 3x15
Suorat vatsat 3x15

Kädet:

Yläselkä 3x12
Ojentajat 3x12
Hauiskääntö 3x12
Rintaprässi 3x12
Olka 3x12

Lisäksi lämmittelyt ja jäähyttelyt (yleensä juoksumatolla..)

Tänään tuli tehtyy koko saliohjelma siis kerralla, mutta kokeilen hieman jakaa sitä osiin, että joinakin päivinä tekisin kädet ja toisena vaikka jalat.. Mutta tälläviikolla taitaa menojen takia jotutua repäisemään tuon koko sarjan vain kerralla läpi.

Nyt tässä istuskelen jo toista tuntia coffarissa <3 Tein tuossa tiramisun makuisen jäämokan äärellä (nammmmm<3) koulutehtäviä ja nyt pitäisi varmaan lähteä vääntäytymään kotiin päin. Onkin pieni patti tilanne, kun neloselta tulee täydelliset naiset ja kolmoselta Mr.Bean lomailee leffa :D Haluisin niin kattoo molemmat. What shall I do...?

lauantai 26. marraskuuta 2011

Vaihderikas viikko

Anteeksi taas tämä viikon tauko.. Mutta, viimeviikko oli aika... pysäyttävä. Siitä johtuen, voi olla, että nyt varmaan tuonne jouluun asti päivittelen tätä blogia hieman harvemmin.

Viimeviikolla tapahtui jotain, josta en täällä blogissa tahdo välttämättä avautua. Mutta raskas viikko on takana. Kiitos kuunteleville korville ja piristäville ystäville <3


No, kuitenkin, vastoinkäymisitä huolimatta, on ahkeroitu koulutehtävien kimpussa ja käyty ladyllä salilla ja spinnailemassa. Keskiviikkona spinning- tunnilla ei ollut kuin ohjaajan lisäksi kaksi osaanottajaa, joten saimme spinningin ajaksi vyötäröillemme sykevyöt, ja pytyimme screeniltä seuraamaan treenin tehoa. Se oli aika jännää! Sai itsestään paljon enemmän irti, kun näki missä tehoissa mennään, ja kynnys lisätä vastuksia oli alempana, kun näki, että syke maksimista oli vaikka vasta 85%. Parhaimmillani pääsin lukemiin 92% maksimi sykkeestä :) Joulu lahja toiveenani onkin kunnon sykemittari, että treeneistä saisi enemmän hyötyjä irti.

Luntakin tuli viime viikolla mutta, se oli aika lyhytaikainen ''riemu'' se.


Eilen aamulla käväisin muuten parturissa, kun rupesi tympimään tämä ylikasvaneen otsatukan kanssa eläminen. Jotenkin, tuntuu et otsatukka vain on osa minua, on niin kotoinen olo kun on etuletti :) Joten, kävin pätkäisemässä etuhiukset kulmakarvoihin asti, ja samalla siistittiin latvoja, ei mitään sen kummempaa. Mutta tykkään tukastani nyt paljon enemmän <3 Tuntui että se vaan on kaiken kaikkiaan vähän ylikasvanut ja hallitsematon karvakasa. No, olihan se viimeksi tosiaan toukokuussa, kun viimeksi sitä leikkuutin... heh.


                                                        Joensuu, perjantaiaamuna klo 8.00


Tämmöistä tosiaan täällä Joenkaupungissa tällä hetkellä.. Kuvista päätellen voisi olla syyskuu! No, minua tämä ei sinänsä haittaa. Inhoan niin paljon kylmää ja pakkasta. Maanataina kouluun kävellessä, kun satoi nuoskalunta ja tuuli pieksi kasvoja niin oli kyllä niin lähellä, etten käynyt tielle mahalleni makaamaan, hakkaamaan nyrkeillä tannerta ja itkemään. Talvi ei vaan ole se minun juttuni. Ei yhtään!

perjantai 18. marraskuuta 2011

RO-KU-MENT-TI!

Eilen oli kyl niiiiiiin upee päivä! Kulkulupakaulassa sai pyöriä Kerubilla ja räpsiä valokuvia kuin ammattitoimittaja konsanaan! Ihanaa!



Huipentunma päivälle oli tietty Dankon keikka! Tuli koettua oikea Flow, kun sai räpsiä kuvia basson jytkeessä, bändin poikien jalkojen juuressa, turvaaitojen toisella puolella yleisöstä :) Mikä fiilis!! Jännitin hieman keikan kuvaamista, koska paine oli melkoinen, että kuvien tulisi ONNISTUA. Keikoilla valaistukset ovat aina haastavia, kun ottaa valokuvia. Mutta kuvista tuli mielestäni onnistuneita! Laittaisin niitä niin mielelläni tänne, mutta luulen, että tapahtumajärjestäjät eivät tykkäisi hyvää, koska heillehän nämä kuvat on otettu.. :/ Sorry!

Mutta silti, oli huippua kokea minkälaista on oikean toimittajan/valokuvaajan maailma!

maanantai 14. marraskuuta 2011

Ihanat viisauden hampaat

Jees. Sori taas tämä viikon tauko. Mutta pakko myöntää, että kiirettä on niin koulun puolesta ja muutenkin, että tämä postailu tahti on nyt tällä hetkellä tosiaan semmoista ''kerran viikossa'' meininkiä... Lisäksi kun aloitin toisen blogin pitämisen koulumme verkkolehdessä, niin kahden blogin ajallaan pitäminen vie entistä enemmän energiaa ja aikaa.



(ps. käykää tsekkaa: '' Enemmän kuin tuhat sanaa '' , kyseessä on onneksi valokuvablogi, joten kirjoittamista on vähemmän.. :) )

Mutta mikäs meno näin marraskuun puolessa välissä? No, kävin Kiteellä viimeviikolla rentoutumassa äiskän luona, sain tehtyä kouluhommia aika paljon pois alta ja lenkkeilin raikkaassa ilmassa. Leivoin myös peltileipää ja tein porkkanaterriiniä. En ole ikinä tehnyt terriiniä, ja mielenkiinnosta ajattelin kokeilla, minkälaista siitä tulisi. Ja oi että, siitä tuli kyllä namia :) Hieman sovelleltuna, käytin Maku- lehden porkkanaterriini - ohjetta :) Perunan tilalla käytin lanttua, ja tein hieman arkisemman version, joten kuohukerman tilalla käytin kevytmaitoa. Oli niin ihanaa leipoa ja rauhassa laittaa ruokaa pitkästä aikaa. Opiskelijaelämässä tulee vaan tehtyä jääkaapin sisällöstä milloin mitäkin, yleensä jotain todella helppoa ja nopeata, esim. kasvismunakasta tai vihanneswokkia pakastepusseista.

                                  kuva; maku.fi

Mutta, vanha vaiva, nimeltään viisauden hammas, päätti taas tulehtua. Perjantaina hammas, ja ylipäätään koko leuka, oli niin kipeä, että kun aamulla lähdin bussilla Joensuuhun, tilasin suoraan hammaslääkäripäivystykseen vuoron. Tulos: antibioottikuuri, röntgenkuvat ja leikkausjonoon. Että semmoista. Nyt on siis antibioottikuuri päällä, ja siitä johtuen ei pelkästään hammas ole kipeä, vaan myös vatsa. On se antibiootti melkoista troppia, maha parka on aivan sekaisin.. :( auuu.


Mitäs muuta...
Viimeviikolla ostin ihanat Marco Tozzin kengät heräteostoksena. Sitä perustelin sillä, että ostin ne 119 euron spinning-kengät pariviikkoa sitten. ELI: Jos urheiluun voi panostaa reilulla sadalla egellä, niin on kyllä oikeutettua ostaa uudet ''käyttökengät'', jotka painivat samassa hintakategoriassa :)





Huomasin muuten, että omistan varmaan neljät Tozzin kengät.. Hyvä merkki ;)


Nyt sitten tämä viikko painiskellaan kiireen keskellä, kouluhommia tulee joka ilmansuunnasta, ja sitäpaitsi, Rokumentti- rockelokuvafestivaali starttaa huomenna. Olen kyseisessä tapahtumassa töissä, ja se on samalla osa opintojamme. Toimin still-kuvaajana. Olen ihan intona jo nyt!

Ja eilen sain tietää, että koska olen töissä juuri torstai iltana, niin toimin stillkuvaajana DANKO JOENSIN haastattelutilaisuudessa! HOW COOL IS THAT?! (.. ja tietty pääsen katsomaan itse keikkaa ;))

                                                  kuva; imperiumi.net

Kiireestä huolimatta, ehdin eilen käydä pitkästä aikaa spinningissä, ja AH sitä oloa ja hikeä. Hikikarpalot helmeilivät olkapäillä kun tunti loppui ja topin selämys oli aivan litimärkä.. Mikä FIILIS! <3 Spinnailun jälkeen jäin vielä salille tekemään ylävartalotreenin ja vatsat, koska tänään en olisi ehtinyt salille treenaamaan.. Huomenna onneksi kerkeän sitten taas ladylle.. :) Ehkä tämän päivän pärjää ilman hikoilua.


Eipä mulla muuta :)



Ps. Otin eilen kynttelikön esille, ja nyt on niiiiiiiin ihanan jouluinen tunnelma kämpässä <3

sunnuntai 6. marraskuuta 2011

Kuopijon reissu

Tuli piipahdettua Kuopiossa viime viikonloppuna. kun M&S:llä oli tuparit :) Oli ihana nähdä kavereita pitkästä aikaa ja vaihtaa hieman maisemaa. Olen nyt varmaan kuukauden ajan vain pyörinyt Joensuun alueella. Oman kämpän seinät alkoivat pikkuhiljaa tuntua tylsiltä, ja mökkihöperyys olisi varmaan vain ollut ajankysymys!

Oli kyllä huippu kiva reissu <3



Käytiin alkuillasta keilaamassa Kuopion keilahallissa. Sain jopa pari täyskaatoa, woop!


Saunottiin ja aloteltiin iltaa sitten M&S:n luona. M oli leiponut vaikka mitä herkkuja..mm <3 Kasvispiirakkaa, karjalanpiirakoita, marmoripiirakkaa ja riisimurosuklaita..! Maistoin myös tätä Kurkon uutuuslonkeroa, joka tuli tässä vähän aikaa sitten kauppoihin. Oli vain pakko saada tietää, miltä piparilonkero maistuu!

Ei se pahaa ollut, itseasiassa ihan OK. Tosin, ajattelin että maku olisi todella piparinen ja jouluinen, että heti sitä maistettua, alkaisivat kulkuset soimaan päässä ja tiptappi laulattamaan. Vieno piparinen makuhäivähdys lonkerossa tosin oli. Mielenkiintoinen uutuus juoma.


Kun olimme laittautuneet ja iskeneet menokuteet niskaan, lähdimme kohti Kuopion yötä. Piipahdimme Puikkarissa, joka oli sinänsä pettymys (jollei jopa järkytys), kun tanssilattialla oli vain poskitangoa vetäviä keski-ikäisiä ja kun kolme kultakurkkua alkoi karaokena laulamaan lavalla Nylon beatia ja Chisua, vaihdoimme nopeasti maisemaa.

Päädyimme Passion- baariin, ja se olikin tupaten täynnä nuorisoa! Tanssilattia kutsui ja muutaman virvokkeen jälkeen vetelimme diskovalojen loisteessa aina sinne valomerkkiin asti.

Yöpalana vielä juustoa ja ruisleipää, niin kyllä uni maittoi kun viiden aikaan kömysimme punkkaan.



Lauantaina nukuimme tottakai puolille päivin ja herkuteltiin eilisillä leivonnaisilla. Katsoimme olontasoittelijana Rare Export- leffan ja tunnelmoimme kynttilän valossa aina sinne asti, kun minun ja S:n oli aika lähteä bussiasemalle.

Yllättävän hyvä suomalainen leffa muuten tuo Rare Exports. Hauska, jännittävä ja oivaltava. En kyllä suosittele joulumielen nostattajaksi aattoyönä, siihen sopivat mielummin Mikki Hiiren jouluaatto tai Joulupukin tarina. Niin, ja kyseinen leffa ei myöskään sovi ehkä niille pikkusiskoille ja -veljille, jotka ovat alle 10- vuotiaita.

Tuli kyllä hyvä fiilis reissusta. Kiitos tytöille ja M&S:lle emännöinnistä ja isännöinnistä :)) Reissusta täydet 10+!

tiistai 1. marraskuuta 2011

Kinkulle kyytiii






Joulu tulee ja kinkut myös.

Luin tänään sanomalehti Karjalaisesta, että suomalaiset syövät jouluisin kinkkua 6,5 MILJOONAA KILOA! ( Huom. määrä on VÄHENTNYT viime vuosina, pari vuotta sitten se oli 7 miljoonaa, wuhuu)

6,5 miljoonaa! Siis ajatelkaa sitä määrää.

Huh, huh.

Kyllähän se skinka moneen suomalaiseen joulupöytään kuuluu, kuin rusina pullaan, mutta se määrä.. Noloa toki myöntää, mutta olihan meilläkin reilun kymmenen kilon jötikkä uunissa tirisemässä joulun aikaan, mutta se ei ollut minun mielihaluistani riippuva asia, enemmänkin perheen miesväen. Olisin saanut viettää joulun varmaan muualla, jos olisin ruvennut nostamaan meteliä kinkun ostamisesta... Parin viime vuoden aikana olemme kuitenkin siirtyneet kalkkunaan, ja pieni kinkkurulla on sitten ostettu kaksilahkeisille joulupöydän vieraille, ja hyvin on armeijaikäinen pikkuveljenikin tyytynyt hieman pienempään possupaistiin.

Jos ''herkkua'' on kohtuudella, niin sitä enemmän sitä arvostaa. Ei tule lapottua kinkkusiivuja kuin viimeistä päivää, koska ''pitäähän se syödä pois''. Ja aina, siis JOKA JOULU, melkein joka perheessä on se ongelma ''mitä tehdä kinkun rippeille?''. Naisten lehdet pursuavat ohjeita, joilla päästä kinkun jämistä eroon. Niitä pakastetaan, tungetaan kinkkukiusaukseen ja hernekeittoon ihan kyllästymiseen asti. Ja sitten on maha pinkeänä ja suonet tukossa helmikuun puoleenväliin asti...

Niin, tässä herää kysymys: PITIKÖ OSTAA NIIN ISO SKINKA?


En toki ole niin radikaali, että mielestäni koko kinkkuperinne pitäisi poistaa, vaan enemmänkin vähän monipuolistaa jouluisen juhlapöydäntarjontaa. Suomalaiset ovat aika perinteikkäitä ja uskollisia vanhoille tavoille. Uusia tuulia ei uskalleta kokeilla, eikä perinteistä luopua. Kuitenkin, ei se maailma kaadu, jos joskus jotain uuttakin kokeilisi. Ainahan siihen tuttuun karjalanpaisti-kinkku linjaan voi palata, jos siltä tuntuu... Kuitenkin, suomalaiselle verisuoni-,sydän ja diabetesongelmaiselle kansalle ei varmasti tekisi pahaa hieman vähentää lihan syöntiä ylipäätään.

Kasvisterriini, laatikot, kasvisgratiinit, salaatit, höystöt.. kaiken voi toetuttaa ilman lihaa. Ja miten herkullista ja monipuolista <3 Väriä ja vitamiineja joulupöytään, suolaisen ja harmaan kinkun sijasta!


 Manchego- paprikat (www.maku.fi)

 Punajuurigratiini (www.maku.fi)

Papu-ohrahelmisalaatti (www.maku.fi)



Lisää sianlihan tuotannosta...

http://www.valitsevege.fi/node/32

http://www.oikeuttaelaimille.net/ttnet/index.php?option=com_content&task=view&id=143&Itemid=159

Ja miksi sitä kannattaa vähentää..

http://www.oikeuttaelaimille.net/www2/lang-fi/tietoa/kasvissyoenti-ja-veganismi/yleistae-kasvissyoennistae

------------------------------


Nyt asiasta kukkaruukkuun.

Sain äidiltä tuliaiskassin sunnuntaina. Tänä ankeana marrasaikana jolloin tuntuu että taivaalta tihuttaa 24/7 jotain kosteaa lumen ja veden sekaista mössöä ja valoisaa on kun savusaunassa, pienetkin yllätykset ja arjen piristykset saavat hymyn huulille. Tosin, ei äiskän tuliaiskassin sisältö mikään pieni ollut, sen uumenista löytyi vaikka sun mitä!

Ensinnäkin, energiaa syksyyn karkkikadulta:


Nam,nam. Irtokarkkeja vähintään kilonpussi.. AAH. Kyl nyt jaksaa ahertaa koulutöidenkin parissa <3

Sitten, Mangon mustatoppi ( kuvassa punaisen paidan alla) ja Mangon pirteän punainen neule. LOVE IT <3




Ja ihana espanjalaistyylinen huivi <3 Love you mum.

Tämmöistä tänään. Mukavaa viikkoa! Kokeilkaa jaksaa tätä ankeaa marrasaikaa... Vaikka karkin voimalla ;)